那天，阳光明媚，我像往常一样在电脑前工作。突然，一阵口干的感觉袭来，让我不禁停下了手中的活儿。想到自己最近的生活作息有些不规律，我决定找一位医生咨询一下。

在京东互联网医院上，我找到了一位内分泌科的医生。医生非常亲切，详细询问了我的病情，并耐心地解答了我的疑问。他说，我现在的血糖有些偏高，可能是糖耐量异常，但还没有达到糖尿病的诊断标准。

医生告诉我，由于我最近腰部疾病导致运动量少，饮食控制尤为重要。他建议我多吃瘦肉、鱼虾等优质蛋白质，少吃米、面等主食，同时控制甜食的摄入。对于水果，医生说可以选择低糖的，比如柚子、梨和苹果等。

我还询问了医生关于抽烟的问题，医生严肃地告诉我，抽烟会对血糖控制产生不良影响，让我务必戒烟。我意识到，健康是我最大的财富，于是下定决心戒烟。

在医生的指导下，我开始了饮食调整和戒烟的生活。虽然过程有些艰难，但每当想到医生那和蔼的笑容和专业的建议，我就有了继续前行的动力。经过一段时间的努力，我的血糖逐渐稳定下来，口干的感觉也消失了。

这段经历让我深刻体会到，线上问诊为我们患者提供了极大的便利。医生的专业建议让我在日常生活中更加关注自己的健康，也让我明白了健康的重要性。