那天，我——一个长期吸烟者，喉咙里的痰越来越多，仿佛永远都清除不干净。早晨醒来，喉咙里总是充斥着粘稠的痰，让我无法安心开始新的一天。

在朋友的推荐下，我尝试了互联网问诊。点击进入京东互联网医院，填写了我的症状描述，提交后，很快就有医生与我取得了联系。

那位医生——他的名字我没有记住，但他的专业和耐心让我印象深刻。他详细询问了我的症状，从喉咙痰的颜色到是否有其他不适，他都问得很细致。

医生告诉我，我的症状看咽喉炎的可能比较大。他建议我平时多补充水分湿润咽喉部，忌口辛辣刺激食物，并推荐了一些药物，如慢严舒柠、金嗓利咽胶囊，以及口内含服西瓜霜来缓解症状。

他还提到，配合使用西帕依固龈液或者复方氯己定含漱液（口泰）漱口，有助于杀菌消炎恢复。此外，加强身体锻炼，提高免疫力，戒烟酒刺激性食物，有感冒迹象及时服药治疗，也是非常重要的。

医生还建议我尝试罗汉果、胖大海、菊花泡水喝，这些天然的中药成分有助于清咽利嗓，缓解咽喉不适。

虽然医生告诉我，咽喉炎不太容易彻底治愈，但只要保养好，适当用药，也可以恢复。这让我感到一丝安慰，仿佛看到了希望的曙光。

从那以后，我开始重视自己的咽喉健康，遵照医生的建议调整生活方式，并坚持使用他推荐的药物。渐渐地，喉咙里的痰少了，早晨醒来也不再那么难受。虽然康复的过程缓慢，但我知道，只要坚持，总会有一天，我能彻底摆脱咽喉炎的困扰。