那天，我独自坐在电脑前，屏幕上闪烁着熟悉的对话框。这是我的精神科医生***，他总是那么耐心，即使是在线上。

“您好，我是***医生，请问有什么能帮您的？”

我犹豫了一下，终于鼓起勇气打出了自己的困扰：“医生，我最近总是失眠，睡不着，总是胡思乱想。”

“感觉非常压抑，可以用药缓解一下吗？”我补充道。

“您好，您这种情况多久了？在哪个医院看过没？诊断什么病？服过什么药没？剂量多少？服药多久？效果如何？您身体健康状况如何？有无高血压、糖尿病、心脏病？有无药物过敏？您目前所面临的困扰对您的工作生活有哪些影响？”***医生详细地询问。

我如实回答了他的问题，尽管有些隐私，但我知道，他是值得信赖的。

“看过心理医生，但是效果不明显。”我补充道。

“如果您的睡眠问题对工作生活影响不严重，建议您自我调节，多做有益身心健康的事，比如户外活动，多与朋友交流，规律作息，戒烟戒酒，适量运动，健康饮食，放松心态。白天不能睡觉，不能喝咖啡可乐等影响睡眠的东西。

“所有的睡眠药都有依赖性成瘾性，尽量别轻易用药。”

“就是感觉有抑郁症，所以先想着把睡眠治疗好。”我回答。

“如果自我调节无效，睡眠问题对您工作生活影响严重，可用药治疗，方案如下：入睡困难，可选佐匹克隆，唑吡坦，右佐匹克隆等。

“有焦虑情绪，可选劳拉西泮，阿普唑仑，奥沙西泮，艾司唑仑等。

“有抑郁情绪，可选米氮平，曲唑酮等。

“有精神病性症状，可选富马酸喹硫平，奥氮平等。

“中药，可选甜梦胶囊，舒眠胶囊等，但疗效有限。”

“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”

我看着屏幕，心里充满了感激。虽然只是线上问诊，但我感受到了***医生的专业和关怀。