那天，我带着一丝不安的心情，通过网络预约了京东互联网医院的一位男科医生。这已经是备孕的第五个月了，而我还在为精子总活率低的问题感到困扰。

医生***的耐心和专业给我留下了深刻的印象。他不仅详细询问了我的病情，还关心地询问了我的生活习惯。我告诉他，虽然没有什么不舒服的地方，但精子情况一直不理想。

医生***给我开了药物治疗，并告诉我注意事项。他说，治疗过程中可能会出现数据波动，但一定要坚持治疗，同时调整生活习惯。他还告诉我，熬夜对精子质量影响非常大，要尽量保证充足的睡眠。

我按照医生的指导，坚持用药并调整作息。在接下来的时间里，我定期复查，医生***也一直跟踪我的病情。虽然治疗过程中数据有过波动，但总体上还是在逐渐改善。

在一次复查中，我发现这次的数据比上次好了很多。我兴奋地告诉医生***，他笑着说，这是坚持和努力的结果。他还提醒我，虽然目前情况有所改善，但仍需保持良好的生活习惯，以便更好地备孕。

通过与医生***的线上沟通，我不仅学到了很多关于精子问题的知识，也更加坚定了备孕的信心。我相信，在医生***的指导下，我一定能迎来健康的小宝宝。