那是一个普通的周三下午，我像往常一样坐在电脑前处理工作。突然，一个来自河北衡水的年轻母亲联系了我，她的女儿，一个14岁的初三学生，正面临一个让她担忧的问题。

‘你好，李医生，我女儿右脚靠近大脚趾下面的圆骨头，走路或者跑步多了会疼，然后按压也会疼，但平时休息多了就会不疼。有一个月时间了，因为不怎么影响生活所以没有去看，但现在她明年就要参加中考，肯定会影响体育成绩，所以我问问医生这是什么情况？需要什么样的治疗？’

听到这里，我立刻意识到这可能是一种常见的足部劳损。我询问了一些细节，比如外观有没有什么异常，有没有大脚骨等，最终确认了这是一种过度活动引起的劳损。

‘考虑就是过度活动引起的劳损，这个情况一定要好好休息，避免过度活动，可以局部热敷按摩，可以使用止疼膏药或者软膏。’我给出了建议。

‘云南白药气雾剂可以吗？如果不行，止疼药膏或是软膏应该买那种？’母亲又问。

‘可以使用扶他林软膏或者贴氟比洛芬凝胶贴膏。’我回答。

‘好的，谢谢李医生了。’听到这里，我心中也感到一丝欣慰，知道我的建议对她有所帮助。

‘不用谢，避免过度活动，好好休息。’我最后说道。