2024年8月，我迎来了我人生中的一次重要转折——成为了一名新手妈妈。然而，随着宝宝满月，我开始有了回奶的想法，因为哺乳对我来说不再是一种享受。

有一天，我在网络上了解到京东互联网医院，便尝试进行了一次线上问诊。医生非常耐心地询问了我的情况，了解了我回奶的需求。

医生告诉我，回奶主要靠乳房胀奶来逼退泌乳素，并且不需要吸奶。他还建议我吃点维生素B6，以缓解乳房胀奶的不适。我按照医生的指导，开始服用维生素B6，并且注意观察乳房的变化。

在回奶的过程中，我也遇到了一些问题。比如，乳房会涨奶，有时候会感到疼痛。医生告诉我，如果胀奶特别难受，可以挤一点，但不需要刻意吸奶。此外，我还遇到了漏奶的情况，医生解释说，这很正常，有时候是因为乳房位置低，有时候是因为气血虚。

在医生的指导下，我逐渐适应了回奶的过程。虽然有时候会感到疼痛，但我知道这是正常的生理反应。经过一段时间的努力，我终于成功地回奶了。

在整个过程中，医生的专业知识和耐心让我感到非常安心。他不仅解答了我的疑问，还给予了我很多实用的建议。我非常感谢他的帮助。

现在，我已经完全适应了没有哺乳的生活。虽然这段经历对我来说有些艰难，但我相信，只要我们用心去对待，每个困难都能被克服。