那天，我坐在电脑前，心情忐忑。自从二月那次所谓的“高危行为”后，我陷入了深深的焦虑之中。三月、七月、八月、十月、十一月，我每个月都会进行一次检测，每次都是阴性。然而，我还是无法摆脱那种恐惧和不安。

那天，我通过京东互联网医院预约了一位精神科医生。医生***非常耐心，她首先询问了我的情况，然后细心地为我分析了我的焦虑来源。她告诉我，我的焦虑是由于心理因素引起的，建议我进行心理治疗。

在接下来的治疗中，医生***用她那温和的语气和专业的知识，让我逐渐放下了心中的负担。她告诉我，焦虑是可以控制的，只要我调整好自己的心态，就能走出阴影。

治疗过程中，我还发现医生***非常关心我的病情。她会定期询问我的身体状况，告诉我应该如何调整自己的生活。在她的鼓励下，我开始尝试运动，逐渐改善了睡眠质量。

现在，我已经走出了焦虑的阴影，重新找回了生活的信心。感谢京东互联网医院，感谢医生***，让我在异乡感受到了家的温暖。