那是一个阳光明媚的下午，我像往常一样坐在电脑前，准备开始新的一天。作为一名长期在办公室工作的白领，我最近一直感到肩部不适，特别是冈上肌术后四个月，粘连恢复不理想，让我倍感困扰。

我决定尝试线上问诊，希望能找到一些解决的办法。在互联网上，我找到了一位来自创伤科的医生，他经验丰富，医术高明，于是我毫不犹豫地向他咨询了我的病情。

医生非常耐心地询问了我的症状，并详细地了解了我的术后恢复情况。在得知我进行了开放手术后，他为我提供了一些专业的建议。他告诉我，我可以尝试一些保守训练，比如让家人帮忙按住肩膀，固定住肩胛骨，然后自己爬墙，把胳膊靠在墙上用身体力量压一压。

然而，我尝试了这种方法，但效果并不明显。医生又建议我可以尝试麻醉后松解一下关节囊，也就是手法松解。虽然这种方法可能会有些疼痛，但我觉得值得一试。

医生告诉我，手法松解是在专业医院进行的，而且有一定的风险，但总体来说，成功率较高。他建议我去沧州市里的医院进行治疗。

听了医生的建议，我决定前往沧州市里医院进行治疗。虽然路途遥远，但我相信，在专业医生的指导下，我的病情一定会得到改善。

这次线上问诊经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业知识和耐心解答，让我对治疗充满信心。我相信，在不久的将来，我的肩部疼痛会得到缓解，恢复正常的生活。