那天，我拖着疲惫的身体，走进了昌平区一家知名的中医内科诊所。诊所内，我遇到了***医生，她笑容可掬，让我倍感亲切。她耐心地询问了我的病情，详细了解了我的生活习惯，包括饮食、睡眠、运动等方面。我告诉她，我经常熬夜，手淫导致腰疼，还有白发问题。她听后，仔细地观察了我的舌苔，然后告诉我，我这是肾精亏虚，肝郁情志不舒，脾胃不和。我听了她的话，心里顿时有了底。

***医生为我开具了一周的药方，并告诉我如何服用。她告诉我，这个药方需要连续服用一段时间，才能看到效果。她还告诉我，在日常生活中要注意饮食清淡，保持充足的睡眠，适当运动，不要久坐，避免辛辣刺激的食物。我听了她的话，觉得她不仅是一位医生，更像是一位朋友，给我带来了温暖和希望。

在服用药物的过程中，我严格按照***医生的建议去做，饮食清淡，作息规律，每天坚持锻炼。渐渐地，我发现我的身体状况有所改善，腰疼不那么明显了，睡眠也好了很多，头发也不那么干燥了。我知道，这是***医生的治疗效果，也是我自己的努力。

现在，我已经结束了这次线上问诊，但我对***医生的感激之情却永远不会消失。她不仅治愈了我的身体，更治愈了我的心灵。我相信，在未来的日子里，我会继续保持健康的生活方式，让我的身体更加健康。