那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在安静的房间里。我，一位普通的上班族，像往常一样，坐在电脑前处理工作。突然，一条来自京东互联网医院的消息打破了平静，我收到了一位医生的信息。

医生询问了我的症状，我如实相告。症状持续了两年，情绪低落，兴趣丧失，失眠早醒，自罪自责，性欲食欲下降，严重时有自伤自杀的观念。我告诉他，我试过自我调节，但效果并不理想。

医生耐心地倾听我的诉说，并没有急于给出治疗方案，而是询问了我心理压力的来源。原来，压力主要来自于工作和家庭。医生告诉我，心理压力过大可能是导致这些症状的原因之一。

医生建议我进行心理量表测试，以便更准确地评估我的病情。他还告诉我，京东互联网医院提供多种测试，包括抑郁自评量表（SDS）和焦虑自评量表（SAS），这些测试都是免费的，而且与医院的测试是一样的。

我按照医生的指导，进行了测试，结果显示我确实存在明显的抑郁情绪。医生给出了自我调节的建议，包括养成良好的生活和睡眠习惯，适当运动，找朋友或家人倾诉，转移注意力，正念冥想等。

然而，我发现自己并没有安全感，不愿意倾诉，害怕造成麻烦。医生告诉我，自残解压是不可取的，他建议我去医院进行面诊，必要时可以尝试药物治疗。

在医生的鼓励下，我决定去医院进行面诊。医生告诉我，我的病情属于焦虑抑郁状态，可能是中度抑郁情绪。医生强调，网络咨询不能下诊断，但可以提供参考意见。最终，诊断结果以面诊咨询意见为准。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业知识和耐心让我感到安心，也让我更加坚定了治疗的决心。