那天凌晨两点多，我突然感觉左侧腰部一阵剧痛，就像是有人用锤子猛地敲了一下。我忍不住捂着腰，心里想着这应该不会是腰扭伤吧？毕竟我最近在健身房锻炼，而且最近还打了场高尔夫。疼痛持续了半个小时，然后稍微缓解了一些，但那种疼痛感始终没有完全消失。我尝试吐了一口，但疼痛并没有因此减轻。这是我第一次遇到这样的情况，我感到非常害怕。

第二天一早，我赶紧上网查询了一些相关信息，发现腰痛可能是腰椎间盘突出或者腰扭伤。我决定先休息一下，暂时不涂抹任何药膏。然后我联系了京东互联网医院的在线医生，希望得到一些专业的建议。

医生在详细了解了我的病情后，告诉我，不排除腰扭伤或者腰椎间盘突出的可能性。他建议我先多点休息，暂时不要涂抹药膏。如果病情没有缓解，建议我前往医院就诊。我听了医生的建议，决定先观察一段时间。

接下来的几天，我按照医生的指导，尽量休息，避免剧烈运动。但疼痛并没有明显减轻，有时甚至更加剧烈。我开始怀疑自己可能真的患有腰椎间盘突出。于是，我又联系了京东互联网医院的医生，询问如何判断是否真的患有腰椎间盘突出。

医生告诉我，典型的腰椎间盘突出会引起腰腿痛，有时腿痛甚至比腰痛还要严重。他还告诉我，可以通过影像学检查来判断是否患有腰椎间盘突出，比如CT或者MRI。我听了医生的话，决定尽快去医院进行检查。

在京东互联网医院医生的指导下，我顺利地完成了检查，并得到了确诊。虽然结果并不令人愉快，但我对京东互联网医院医生的专业和耐心感到非常满意。