您好，我是马医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。

平台提供的时间有限，请您及时沟通。

你好，我最近有点焦虑，有时候会感到情绪低落，医生说我是双向情感障碍，正在吃药，有点神经递质紊乱，想问问需不需要住院。

你目前用药有什么副反应吗？您过往是否患过其他身体疾病或者药物食物过敏？（有请具体填写）

近期是否做过相关检查？

对日常生活影响大吗？

我们的诊断是症状学的标准，如果对日常生活影响大，我们还是建议住院系统治疗效果更好。

这是上个月的检查，吃了一点管镇定药，现在不吃了，感觉脑子又乱了。

可以恢复药物治疗。

药物嗜睡得情况有点重，我无法正常工作，想问下神经递质紊乱根本引起的原因是什么，我怎么日常生活中注意它。

慢跑或者游泳等有氧运动均有助于缓解焦虑或抑郁的情绪（晚上八点之前，不要太晚运动，可能会有点兴奋影响睡眠），耐受不了跑步的，可以快走，打太极拳，练五禽戏，或者瑜伽。中午或者睡前训练正念冥想（网上有很多app音频，跟着做，无论有没有效果，每天坚持！）。晚上睡不着或者思绪很多的时候，联系呼吸冥想或者全身扫描（网上也有很多音频或者app，尽量集中注意力跟着训练，减少多思多虑）。

引起的原因是我压力太大了吗？

是的。

请问您是否还有其他医药问题需要咨询？如果没有，我将结束此次咨询。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。