那天晚上，我躺在床上，突然感到一阵反胃，胃里难受得像是被火烧着。我试图忍住，但胃疼却越来越厉害，让我无法入睡。我深知，这不仅仅是简单的消化不良，于是决定在网上寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，那里的医生们专业而友好。我详细描述了自己的症状，医生***耐心地询问了我最近的生活习惯，询问了我有没有吃不干净的食物或者腹部受凉的情况。

医生***询问了我大便的情况，我回答说没有吃什么特别的东西，最近因为上夜班，饮食有些不规律，但大便一直是成型的黄色，一天两次。

医生***根据我的症状判断，可能是胃炎引起的，并建议我口服曲美布丁、耐信和施维舒这三种药物。他还建议我进一步完善胃肠镜及幽门螺旋杆菌检查。

我开始按照医生的建议进行治疗，但胃疼并没有明显减轻。我再次联系了医生***，他告诉我，生活不规律很容易引起胃炎，并为我提供了一些建议：生活要有规律，尽量避免生、冷、硬、辣食物，定时定量进食，忌暴饮暴食，尽量不抽烟、饮酒，晚上睡前两个小时尽量不要进食，午、晚餐后适当活动再休息。少食多餐，细嚼慢咽，注意避免辛辣油腻及生冷刺激饮食。

虽然胃疼依然存在，但我对医生***的专业和耐心感到非常感激。我知道，只有通过正规的治疗和良好的生活习惯，我才能战胜这个疾病。