那是一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，心情却像被乌云笼罩。自从那场突如其来的压力后，我开始失眠，动不动就想哭，焦虑感如影随形，甚至有了自残的念头。我知道，我需要帮助，所以我鼓起勇气，决定尝试线上问诊。

我选择了京东互联网医院，这个平台让我感受到了前所未有的便捷。我详细描述了自己的症状，一位来自精神科的专业医生认真倾听，并耐心询问了我的情况。他没有急于下结论，而是详细地询问了我的生活习惯、心理状况，甚至家庭背景。

医生告诉我，我的情况可能是抑郁状态，建议我进行一系列心理测试，如SDS、SAS等。在医生的建议下，我在平台导入了这些测试，结果显示我的症状确实符合抑郁状态的特征。

医生给出了专业的建议，建议我养成良好的睡眠习惯，适当运动，减压，找亲朋好友倾诉，尝试正念冥想。他还告诉我，如果情况没有改善，可以去医院进行进一步诊断和治疗。

虽然医生的建议听起来很简单，但我却感到一丝希望。我开始按照医生的建议去做，慢慢地，我发现自己的情绪有了好转，睡眠质量也得到了改善。

这段线上问诊的经历让我感受到了医生的关爱和温暖，也让我明白了，面对疾病，我们要有勇气去面对，去寻求帮助。京东互联网医院，让我在困境中找到了希望。