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成都精神科医生线上问诊:温柔倾听,给予力量

成都精神科医生线上问诊:温柔倾听,给予力量
发表人:健康饮食指南

那天,我下班骑车回家的路上,突然感到一阵恐慌。到家后,我立刻拨打了***医生的电话,告诉他我现在的状况。他温柔地询问了我的情况,让我详细描述了最近的不适。

我告诉他,我最近总是觉得自己很脏、很没用,甚至怀疑自己的存在。他耐心地听我讲述,没有打断,也没有评判。他问了我一些问题,比如这种情况有多久了?有没有什么不愉快的事情发生?这种情况对工作和人际交往有何影响?我一一回答了他的问题。

他告诉我,我被强奸未遂的经历对他来说是个心理创伤,需要一定的时间去缓解。期间可能会有情绪不稳定,包括焦虑、抑郁、情绪激惹等等。他建议我做一些心理干预,并且鼓励我要坚强,要相信未来会更好。

我还告诉他,最近工作也不顺利,我找不到人了。他安慰我说,这个创伤是未遂,实际上对身体没有损伤,让我不要太自责。他还提醒我,要更加注意保护自己,以后遇到类似的情况要勇敢地寻求帮助。

他问了我一些关于情绪体验的问题,包括是否影响到我的睡眠,日常生活和工作。我告诉他,我现在嗜睡妄想,觉得自己还有一丝理智。他告诉我,现在可以转移注意力,想想别的事情。他还说,我已经把事情告诉他了,他也告诉了我,因为我最好的一点就是还没有身体受到伤害,所以说以后注意点就行了。

我问他是否可以开点安眠药给我,因为我睡不着,满脑子都是那天发生的事情。他告诉我,安眠药属于国家管制类药品,不能线上购买,只能在线下的医院由医生开具处方后购买,并严格按照医嘱服用。他建议我来医院开。

当我告诉他我想明白了一件事后,他告诉我,他一过去医院,我就立刻赶了过去。他的话语让我感到温暖,也让我对生活有了新的希望。

这就是我与***医生的线上问诊经历,虽然只是短短的几分钟,但我感到他的关心和帮助给了我很大的力量。

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