那是一个普通的周三下午，我正在家里工作，突然感觉腰部一阵剧痛，仿佛有无数针扎在身上。我立刻意识到这可能是腰椎问题，因为之前就有过类似的经历。于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。

我选择了当地一家知名的脊柱科医院，通过他们的线上问诊平台找到了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状，包括腰痛、不能长时间站立、不能久坐、屁股和大腿两侧的疼痛等。我按照医生的指导，详细描述了自己的病情。

医生在了解了我的病情后，给出了专业的诊断和建议。他告诉我，我的腰椎曲度变直，腰间盘突出是导致疼痛的主要原因。他建议我采取保守治疗，包括口服药物、局部外贴膏药、佩戴腰围保护、卧硬床、避免久坐、少弯腰、不负重、锻炼腰背肌功能等。他还告诉我，游泳、倒走和慢跑是很好的锻炼方式，可以增强腰背肌的力量。

我非常感激医生的专业和耐心，他不仅给出了治疗方案，还详细解释了每个步骤的原因和注意事项。在他的指导下，我开始进行康复训练，并严格按照医嘱服用药物。经过一段时间的治疗，我的病情明显好转，疼痛减轻了许多。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利。医生的专业、耐心和细心让我感到非常安心。我相信，在未来的日子里，我会继续保持良好的生活习惯，积极锻炼，让身体更加健康。