那天，我坐在电脑前，紧张地等待着与医生的线上咨询。我的心情如同这阴沉的天空，充满了不确定性。屏幕那头，是***医生，一位经验丰富的精神科医生。我告诉她，从七八年前开始，我时不时会有想死的念头，觉得自己活着就是浪费资源。这种感觉，就像是一个无形的枷锁，紧紧地束缚着我。

***医生耐心地听我倾诉，她没有打断我，只是用温暖的语调回应着我的每一个问题。她问我，有没有情绪低落，高兴不起来，感觉对啥都不感兴趣。我告诉她，有的，就算是和朋友一起出去玩也是什么都不想干，只想一个人待着，而且情绪不好，有点烦躁还有点想哭。

在***医生的引导下，我开始回忆起过去的一些经历。她告诉我，这个过程中有没有一段时间心情很好，精力充沛，感觉生活充满希望。我想了想，说，是有的，但是持续时间不长，就两三天，然后又是感觉自己很没用，不如死了算了。

***医生根据我的描述，初步考虑我可能患有双相情感障碍。她建议用药，并告诉我，如果自杀想法无法控制，需要住院治疗。她建议我及时与家人沟通，寻求帮助。

我犹豫了，不太想告诉家人，担心他们会担心。***医生告诉我，我这个情况风险很高，最好有人看管好我，药品也要专人保管。最后，她再次强调，我这种情况必须要告诉家人，及时治疗，防止意外发生。

那一刻，我感到一丝释然。虽然我还有许多顾虑，但我知道，我已经迈出了第一步。感谢***医生，她的耐心和理解给了我很大的安慰。我决定，先跟家人沟通一下，看看他们的意见。