那是一个普通的午后，我坐在电脑前，手握鼠标，心情沉重。自从那段时间开始，我的生活变得不再像以前那样充满阳光。晚上，我会感到心情低落，甚至有自残和轻生的念头。我试图通过一些方式来缓解这种情绪，但效果并不明显。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院，我预约了一位精神科医生。医生***耐心地询问了我的症状，从情绪低落到生理反应，他都一一记录在案。在对话的过程中，我感到一种前所未有的安心。

医生***告诉我，我的症状很可能是抑郁症。他详细解释了抑郁症的成因、症状以及治疗方法。我了解到，抑郁症并不是我想象中的那么可怕，通过治疗是可以缓解的。

在医生***的建议下，我开始了治疗。虽然一开始并不愿意，但是在他的鼓励下，我逐渐接受了这个事实。治疗的过程并不容易，但我逐渐感受到了症状的缓解。

在这个过程中，我学到了很多。我开始学会面对自己的情绪，不再逃避。我知道，这条路还很长，但我相信，只要坚持下去，我一定能够战胜抑郁症。