那是一个普通的周二，我的心情却像被乌云笼罩。我名叫小雅，来自山东淄博市，最近总是感到烦躁不安，脾气也变得暴躁起来。一点小事就能让我生气，别人只要和我意见不同，甚至反驳我的观点，我都会生气。我对母亲也有着内疚和矛盾的情感，既不想回家，又对母亲有着深深的愧疚。

在一次偶然的机会下，我了解到京东互联网医院，于是决定尝试线上问诊。那位精神科医生***，他的专业和耐心让我感到安心。他不仅详细询问了我的病情，还耐心地为我分析，让我对自己的情绪有了更深的了解。

在医生的建议下，我开始服用抗焦虑药物，虽然一开始有些不适，但随着时间的推移，我的情绪逐渐稳定下来。我开始尝试改变自己的生活方式，尽量保持规律作息，不再熬夜，也不再暴饮暴食。我发现，这些改变对我的情绪状态有着积极的影响。

现在，我已经可以较为轻松地面对生活中的种种挑战。我学会了如何管理自己的情绪，也学会了如何与家人和朋友相处。我深知，这离不开京东互联网医院和那位医生的帮助。在这里，我想对***医生说一声感谢，是您让我重新找回了生活的信心。