那天，阳光透过窗棂，洒在安静的房间内。我，一个来自山东烟台的普通年轻人，坐在电脑前，心情沉重地敲打着键盘。我的手指在屏幕上跳跃，输入着我内心的困扰：最近感觉对任何事都提不起兴趣，食欲不振，经常因为一件事焦虑，易怒，有时候也有一种想哭的欲望，感觉怎么做都是错的。

很快，屏幕的另一端，一位精神科的医生出现了。她温和地询问我的症状，耐心地听我倾诉。她告诉我，这些症状可能是轻度抑郁的表现。她没有给我任何压力，只是建议我保持良好的生活和睡眠习惯，适当运动，找朋友、家人倾诉，转移注意力。

在接下来的日子里，我按照医生的建议开始调整自己的生活。我开始尝试深呼吸调节，放松训练，正念冥想放松法等等。这些方法虽然一开始让我感到有些不适，但随着时间的推移，我逐渐感受到了它们带来的变化。

医生告诉我，如果持续情绪低落超过两个周的话，可以考虑去公立医院的心身科，精神科或者中医科门诊面诊。我意识到，虽然我目前的情况有所改善，但仍然需要医生的指导和关注。

这次线上问诊的经历让我感受到了医生的专业和关怀。她的建议让我有了信心去面对生活中的困扰。我衷心感谢这位医生，也希望更多的人能够通过互联网医院得到及时、专业的医疗服务。