那天，我拖着疲惫的身躯，带着对未知的恐惧，踏进了这家名为“互联网医院”的线上咨询平台。屏幕那头，是***医生温和的面容，她的话语如春风拂面，让我渐渐放下心中的紧张。

我告诉她，我总是对新闻中的重病报道感到害怕，担心自己和家人也会遭遇不幸。***医生耐心地倾听，没有打断我，只是用温暖的眼神鼓励我继续说。

在她的引导下，我慢慢学会了如何识别和处理自己的负面情绪。她告诉我，每个人都有自己的不良因素，但关键在于我们如何去应对。我意识到，自己过去过度依赖一些补偿策略，而忽略了情绪的调节和思维的矫正。

接下来的几周，我在***医生的指导下，开始梳理自己的经历，分析自己的思维模式。我发现，我的分析模式是正确的，但需要不断地实践和修正。***医生总是鼓励我，让我相信自己有能力去改变。

在***医生的陪伴下，我学会了如何与自己的情绪相处，如何纠正思维偏差。我发现，生活其实并没有那么可怕，只要我们勇敢面对，积极应对，就能找到属于自己的幸福。

如今，我已经能保持情绪平稳，工作效率也提高了不少。感谢***医生，感谢互联网医院这个平台，让我在家就能享受到专业的医疗服务。