那天，我坐在电脑前，手指轻轻敲击着键盘，发送了那条询问信息。‘你好，医生。’我深吸了一口气，尽量让自己的声音听起来平静。屏幕那头，是来自京东互联网医院的***医生，她回复得很快，‘你好，我在这里，请问有什么可以帮助你的吗？’

我告诉她我的情况，夜晚失眠，睡眠质量差，容易陷入内耗，情绪低落。她说，‘这听起来像是抑郁的症状，你能详细描述一下吗？’

我开始叙述，从18年开始加入篮球队的经历，到后来受到打击，内心的煎熬。她耐心地听着，不时地点头，给我提供了很多专业的建议。

‘昨天晚上一整个晚上没睡觉，白天起来也不感觉困，刚刚睡了三个小时。’我对她说。‘如果睡眠不好，可以到医院开药助眠。’她回复道。

‘可以开安眠药吗？’我小心翼翼地问道。‘网上没有。’她回答。

那一刻，我感受到了她的温暖和关怀，让我感到很安心。虽然我还在经历着困扰，但是我知道，有了***医生的帮助，我一定能够战胜困难。