那天，我坐在电脑前，心里有些忐忑。因为脚后跟侧边的疼痛已经困扰了我一段时间，尤其是在拉伸和跑步后，疼痛感愈发明显。我决定试试线上问诊，希望找到一些缓解的方法。

医生很快回复了我，询问了疼痛的具体情况，包括疼痛的时间、疼痛的部位以及疼痛的性质。我详细地描述了自己的症状，医生根据我的描述，初步判断可能是跟腱损伤或跟腱炎，周围软组织也有受累。

医生的建议让我感到很安心。他告诉我，暂时不要跑跳多走，可以局部轻柔按摩，温水浴，贴个膏药，如消痛贴。如果疼痛厉害，还可以口服消炎镇痛药，如新癀片。听到这里，我心中的石头终于落下了。

医生还告诉我，如果疼痛消除后，可以适当多走走，感觉不痛了，按压也不痛，才适当多走走。他提醒我，痛消除三个月后再考虑适当跑跑看看，如果反复出现疼痛，可以考虑手术处理。听到手术这个词，我虽然有些紧张，但医生解释得很详细，让我放心。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然治疗的过程有些痛苦，但每当疼痛减轻时，我就觉得一切都是值得的。在医生的建议下，我选了扶他林膏药，每天坚持按摩，泡脚，贴膏药。慢慢地，疼痛真的减轻了许多。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利。医生的专业知识和耐心解答让我对治疗充满了信心。感谢这位医生，是他让我重新找回了健康的生活。