那天，我拖着疲惫的身体，敲开了太原市某皮肤科线上问诊的平台。屏幕那头，是一位温柔可亲的医生，她用温和的语调询问我皮肤的状况。

医生详细地询问了我的皮肤问题，从肤质、痘痘历史到生活习惯，她都非常关心。我记得当时她问了我一个问题，‘这种肤质多久了？’我回答说从小就这样。医生又问，‘从小？还是十来岁开始的？’我回答说是从高中开始。

医生又问，‘平时出油多？’我回答‘还行吧，平时出油’。她接着问，‘高中出过痘痘’我点了点头，‘也去看过’。

医生听后，安慰我说，‘感觉抹上那些膏子什么的，导致皮肤特别松弛，又暗黄了。’我感慨地点了点头，‘暗黄跟熬夜，日晒等有关系’。

医生问我，‘平时晚上几点睡觉？’我回答‘11点左右吧’。她问，‘熬夜多不？’我说‘不怎么熬夜’。

‘就是有什么推荐护肤的么？’我好奇地问。医生建议我，‘尽量避免熬夜，早点休息’。她还告诉我，‘护肤品化妆品之类的尽量简单一点，补水保湿’。

医生接着说，‘根据上述情况我可以给您一些用药建议。为用药安全，请问是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应？近期肝肾功能是否正常？是否有慢性疾病？’我回答说‘没有什么过敏’。

医生为我开了维生素C片和维生素B6片，并建议我注意饮食清淡点，忌口辛辣刺激的，油炸油腻食品。她还告诉我多吃蔬菜水果，会改善肤质，防晒。医生还提到，‘收缩毛孔好的还可以医美，光子嫩肤’。

虽然医美是个不错的选择，但我更愿意通过饮食和运动来改善我的肤质。医生最后说，‘主要是平时饮食注意点，适当跑步游泳运动锻炼，也可以改善’。

整个咨询过程，我感受到了医生的耐心和专业。她的建议让我对改善肤质有了更清晰的方向。最后，我向医生表示了感谢，她微笑着回复‘不客气’。

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