那天晚上，我拖着疲惫的身体回到了河北保定的家中。心情烦躁，胸口下面涨得厉害，我决定给京东互联网医院***医生发个消息，看看能否在线上得到一些帮助。

医生很快回复了，他询问了我的症状，包括最近是否有手淫、是否有其他不适等。我如实地回答了他的问题，并提到我最近几天必须吃夜宵才能入睡，而且心情一直得不到释放。

医生建议我不要过度思考，保持心情舒畅。他还告诉我，我已经服用的加味逍遥丸可能对我有所帮助。我告诉他，我昨晚吃了一包，睡了一个好觉，感觉全身放松了许多。

但是，第二天早上散步时，我又开始胡思乱想，胸口下面的涨痛又回来了。我再次联系了医生，他告诉我不要想太多，保持放松的心态。

在医生的鼓励下，我决定不再服用其他药物，而是尝试调整自己的心态。医生告诉我，我不是留着还有加味逍遥丸嘛，昨晚我吃了一包早早睡了，睡了一个好觉。起来很舒服，感觉全身放松了许多。不知道咋回事。但他也提醒我，西药别吃呢，我才23岁，您自己调整，不要把钱花在治病身上多放送。

现在，我已经按照医生的建议去调整自己的心态，虽然有时候还是会有一些困扰，但我相信，在医生的指导下，我会慢慢好起来的。