那天，我坐在电脑前，心情沉重。多年的困扰让我难以启齿，直到我遇到了***医生。

记得那天，我鼓起勇气，向***医生详细描述了我的病情。手淫过度导致的肾虚肾亏、腰酸背痛、手脚冰凉，种种症状让我苦不堪言。我告诉他，我几乎失去了生活的信心。

***医生耐心地听我讲述，他不仅没有嘲笑我，反而给予了我极大的鼓励。他告诉我，这些症状虽然让我痛苦，但并非不可逆转。他建议我进行一系列的检查，以确定具体的治疗方案。

接下来的日子里，我按照***医生的建议，进行了详细的检查。结果显示，我的血压偏高，这是导致我各种症状的主要原因。***医生建议我及时调整生活习惯，并前往心内科就诊。

尽管我心中充满担忧，但看到***医生的专业和耐心，我渐渐坚定了治疗的信心。我按照他的指导，调整了饮食和作息，并开始进行适当的锻炼。

几个月过去了，我的身体状况有了明显的改善。腰不酸了，背不痛了，手脚也渐渐恢复了温度。更重要的是，我的生活重新找回了信心和希望。

我深深地感谢***医生，是他让我重新看到了生活的美好。我相信，在***医生的帮助下，我一定能够战胜病魔，过上健康快乐的生活。