那天，我鼓起勇气，拨通了互联网医院的精神科咨询热线。电话那头，一位温柔的声音响起，她就是我的医生。

我们聊了很多，我告诉她自己的困扰：失眠、焦虑、易怒、情绪低落，甚至有时候还会手抖。医生耐心地听我倾诉，不时地点头，让我感到很温暖。

医生问我具体多久了，我说好几年了。她接着问，之前有没有喝过老鼠药、割腕等行为，我点了点头。医生又问，一开始有原因吗？我沉默了一会，说可能是原生家庭吧。医生说，一直没去看过？我摇了摇头。

医生又问我，有没有有的时候自己难以控制的感觉？我告诉她，包括情绪、想法和行为。她说，有，有时候没法控制自己的情绪。会伤害到自己。我说，情绪一激动就会用手去打墙，打自己巴掌。

医生说，确实焦虑抑郁了，这会导致大脑功能失调，所以你会有以上的各种失控。她说，那忍不住哭也是焦虑抑郁的表现。

医生建议我去精神心理医院确诊，通过客观仪器检测大脑功能。她说，确诊后进行正规治疗会好转的。我问，费用大概是多少呢？做检查的话，她说，200到300吧。我又问，在哪里做检查，她说，精神心理医院里面哦。

虽然我还有很多的疑惑，但我知道，我已经迈出了勇敢的第一步。我期待着在精神心理医院的治疗，也希望自己能早日摆脱困扰，过上正常的生活。