在繁忙的生活中，我时常感觉身体有些不适。最近，体检报告显示我双侧颈动脉有低回声斑块，甘油三酯和低密度胆固醇数值也有些偏高。这让我开始担心心血管健康问题。

于是，我决定通过线上问诊的方式寻求医生的帮助。在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的心血管内科医生。他首先询问了我的身高、体重、吸烟习惯等基本信息，然后又详细了解了我的锻炼、饮食、睡眠等情况。

医生告诉我，斑块的形成是一个漫长的过程，我的年龄在这个阶段出现斑块是正常的。但他也强调，只有当斑块较大导致血管狭窄时，才需要特别警惕。医生还提到，血脂中的甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇是导致斑块形成的危险因素，建议我控制甘油三酯水平，并服用非诺贝特。

此外，医生还提醒我需要控制饮食，清淡少油，并且每周要有2-3次的有氧运动。我了解到，尽管我的父母在服用他汀类药物，但根据我的情况，目前并不需要服用他汀。

在询问我是否有高血压或糖尿病的情况下，我表示没有糖尿病，血压偶尔高。医生告诉我，我的血压数值已达到高血压的诊断标准，建议我在服用降压药物的基础上加用他汀类药物。我对此表示同意，并询问了他汀的剂量问题。医生建议我根据具体情况调整剂量，并在必要时进行冠状动脉CT检查。

通过与医生的沟通，我感到非常安心。医生的专业知识和耐心解答让我对心血管健康有了更深入的了解。我相信，在医生的指导下，我能够更好地管理自己的健康。