那天，我正为即将到来的宝宝做准备，心中充满了期待。在朋友的推荐下，我选择了在线咨询，一位来自郑州的泌尿外科专家为我提供了专业的指导。

咨询一开始，医生就耐心地询问了我的健康状况，并对我的问题进行了详细的解答。我告诉他我想要了解男士备孕的相关知识，医生便开始详细讲解起备孕期间男士需要注意的事项。

医生告诉我，备孕期间，男士需要保持良好的生活习惯，如戒烟酒、均衡饮食、适当运动等。他还建议我进行精液检查，以确保精子的健康。

当我提到自己之前进行过精液检查，但精子活力不佳时，医生建议我复查，并注意调整生活习惯。他还告诉我，可以适当补充维生素E生精胶囊来提升精子活力。

在咨询的过程中，医生的专业素养和耐心让我感到非常安心。他不仅给出了专业的建议，还关心我的生活细节，让我感受到了温暖。

经过一段时间的努力，我的精子活力得到了明显提升。我非常感谢那位来自郑州的医生，是他的专业知识和耐心让我顺利备孕。