那天，我坐在电脑前，心情沉重，因为最近的学习压力让我疲惫不堪。我感到早上起来特别累，无精打采，上网一查，说是心情低沉会导致过度疲劳。

我鼓起勇气，在京东互联网医院上挂了一个精神科医生的号。医生***的声音温柔而关切，他首先询问了我的症状，然后细心地了解了我的成长环境、性格特点以及最近状态的原因。

医生***耐心倾听，没有打断我，让我感到自己被理解。他问起了我家里的事情，我告诉他，奶奶去年做了心脏手术，手术虽然成功，但频繁的住院让家里陷入了混乱。我自己的心态也受到了影响，学习时总是无法集中注意力。

医生***给了我一个量表卡片，让我评估自己的焦虑情绪。我完成答题后，他根据我的情况，建议我尝试使用甜梦口服液来改善睡眠。他还提醒我，如果效果不佳，建议去三甲精神心理专科就诊。

在医生的鼓励下，我开始尝试甜梦口服液，并且预约了心理咨询与疏导。医生***的专业知识和温暖的态度让我感到安慰，我相信，在他们的帮助下，我一定能够战胜眼前的困难。