那个星期，我心情沉重，仿佛整个世界都失去了色彩。我在贵州遵义市的家中，翻看着手机，看到京东互联网医院的信息，心里一动，决定试试线上问诊。

那天，我向一位精神科医生咨询了我的情况。他耐心地询问了我的症状，然后详细地分析了我的病情，告诉我这不是抑郁症的前兆，而是因为近期的生活压力和情绪波动所导致的。

医生告诉我，虽然我不是抑郁症，但长期的情绪低落和压力会影响我的身心健康。他建议我调整心态，保持积极的生活态度，并推荐了一些缓解压力的方法，比如运动、倾诉、培养兴趣爱好等。

在医生的指导下，我开始尝试这些方法。虽然一开始很难，但随着时间的推移，我逐渐感受到了这些方法带来的改变。我开始学会调整自己的情绪，不再让外界的压力影响我的生活。

在这个过程中，我深深感受到了医生的专业和关怀。他不仅给予了我专业的医疗建议，还给予了我很多生活上的指导。我感激他的帮助，也为自己能够勇敢地面对问题而感到自豪。

如今，我已经走出了那段阴影，重新找回了生活的乐趣。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到专业的医疗服务。