那天，我正在为我的头发问题苦恼不已。自从25岁开始，我的头发就开始逐渐稀疏，尤其是洗头发的时候，总是容易掉落。这种情况一直持续到现在，已经三年了。

在太原市的一个周末，我决定通过互联网医院寻求帮助。我选择了皮肤科的一位医生，开始了我第一次线上问诊。

医生首先询问了我头发出油的情况，我告诉他熬夜后头皮会出油，有时还会抽烟。医生又问了我熬夜的具体时间，以及是否有上夜班的情况。在得知我有时上夜班后，医生说熬夜、精神因素和免疫力差都会对头发造成很大影响。

医生建议我先尝试通过食补和锻炼身体来改善头发情况。他告诉我可以适当食用枸杞、黑芝麻和黑木耳等食物来改善发质，并尽量避免熬夜。此外，他还提到必要时可以口服药物治疗，但药物治疗周期都比较长。

在医生的耐心指导下，我开始调整作息时间，注意饮食均衡，并坚持每天锻炼身体。经过一段时间的努力，我明显感觉到头发的情况有所改善，不再像以前那样容易掉落。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业知识和耐心让我感到非常放心，也让我对改善头发问题充满了信心。