那是一个清晨，我像往常一样醒来，却发现脖子有点不适，像是落枕了。肩胛骨附近也有一根筋在疼，活动起来受限。我并没有太在意，以为只是暂时的不适。

一周前，我去了中医院推拿科，做了两次微波热敷和按摩治疗，感觉好了一些。然而，昨天疼痛突然加重，我再次去按摩，但效果并不理想。今天早上，疼痛加剧，我甚至不能自由转动头部，肩胛骨附近的神经还时不时地跳着疼。我感到有些焦虑，于是决定在网上寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，通过线上问诊的方式，向一位脊柱科的医生咨询。医生详细询问了我的症状，包括疼痛的部位、持续时间、治疗经历等。我如实回答了医生的问题，并描述了自己的感受。

医生耐心地分析了我的病情，认为我的症状更可能是局部肌肉拉伤，而不是颈椎病。他建议我进行热敷，外用氟比洛芬酯凝胶贴对症治疗，并观察症状变化。他还提醒我，如果疼痛和头晕症状没有改善，或者出现其他不适，应及时前往医院就诊。

医生的专业知识和耐心让我感到安心。我决定按照医生的指导进行治疗，并密切关注症状的变化。虽然疼痛仍然存在，但我对未来的治疗充满信心。