那天，我坐在电脑前，心情有些沉重。长期的重体力劳动让我背痛、腰痛，刺骨的痛让我无法忽视。膝部的腱鞘炎也折磨了我一年多，最近背痛更是加剧。我决定寻求医生的帮助，但考虑到疫情的影响，我选择了线上问诊。

在京东互联网医院，我联系了一位经验丰富的骨科医生。医生***在了解了我的病情后，告诉我初步考虑是骨质增生、腰肌劳损导致的腰椎间盘膨出，以及活动过量导致的滑膜炎。听到这些，我虽然有些担心，但医生的专业和耐心让我感到安心。

医生为我开了一些口服药物，包括西乐葆和乙哌立松片，用于缓解肌肉软组织紧张。他还建议我局部贴上氟比洛芬贴膏或洛索洛芬贴膏，加快康复和症状缓解。他还告诉我，热敷、适当休息、避免久站久坐、佩戴腰围和护膝等方法也能帮助我缓解症状。

除了药物治疗，医生还建议我进行针灸、火罐、按摩、红外线烤电、微波等理疗，以促进康复。我虽然觉得这些方法听起来有些陌生，但医生的专业建议让我感到放心。

在与医生的交流中，我感受到了他的耐心和细致。他不仅为我提供了专业的治疗方案，还关心我的生活细节，让我感到温暖。我告诉他，背部的刺痛让我无法直起腰，医生也给出了相应的建议，让我感到安心。

医生还提醒我，戒烟戒酒、减少辛辣刺激食物也是非常重要的。我认真记下了这些注意事项，并对医生的专业和关心表示感激。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。医生的专业知识和温暖的关怀让我感到安心，也让我对未来的康复充满了信心。