那个晚上，我疲惫不堪地坐在电脑前，心情犹如沉重的石头压在心头。我叫李明，是一位来自江苏苏州的上班族，最近这段时间，我总是感到紧张和焦虑，仿佛世界都在围绕着我旋转。我知道，这是抑郁症和焦虑症在作祟，但我不知道该怎么办。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，这个平台口碑很好，服务周到。我填写了问诊信息，上传了自己的症状描述，然后耐心等待医生的回复。

很快，一位精神科医生给我回了消息。她很耐心地询问了我的病情，给我提供了一些建议。她说，我的情况并不严重，但需要按时服药，并且保持良好的生活习惯。

医生为我开具了处方，并详细解释了每种药物的作用和用法。她说，这是一份个性化的治疗方案，需要我严格按照医嘱执行。

处方已经送达药师审核，我迫不及待地点击卡片预约药品。用药期间，我确实感觉好了一些，那种紧张和焦虑的情绪似乎有所减轻。

医生还提醒我，最近是抑郁焦虑情绪高发季节，要按时服药。我告诉她，我已经按照上次开的处方用药，并且感觉很好。她很欣慰地告诉我，这是她最希望看到的。

在结束这次线上问诊后，我感到心里暖暖的。医生的专业和耐心让我深感敬佩，她的建议也让我对未来充满了信心。我知道，只要我坚持下去，一定能够战胜抑郁和焦虑。