那天，我像往常一样打开了我的手机，突然收到了一条来自京东互联网医院的咨询信息。我犹豫了一下，但还是点击了进去。

医生***您好，我最近感觉情绪不太好，总是焦虑，而且和室友的关系也变得很糟糕。

医生***你好，能详细描述一下你的症状吗？包括情绪、睡眠、饮食等方面。

我告诉医生我的感受，她很耐心地听我说，然后问我：“你觉得你的症状对你的生活和学习有什么影响吗？”

我回答道：“对生活和学习的影响比较大，我总是担心别人会说我什么，害怕被孤立。”

医生***我理解你的感受，你的焦虑症状确实比较重，我建议你先去线下挂精神科，然后根据医生的建议进行治疗。

我感到很惊讶，医生竟然主动建议我去线下就诊，这让我对她的专业和关心感到很温暖。

医生***不要担心，我会一直在这里支持你，等你调整好状态后，我们再一起面对这些问题。

我感到一种前所未有的安心，仿佛有一个坚实的后盾在我身后。

通过和医生***的交流，我学会了如何面对自己的情绪，如何调整自己的心态。虽然现在的问题还没有完全解决，但我相信，只要我坚持下去，一切都会好起来的。