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那天,我像往常一样打开了我的手机,突然收到了一条来自京东互联网医院的咨询信息。我犹豫了一下,但还是点击了进去。
医生***您好,我最近感觉情绪不太好,总是焦虑,而且和室友的关系也变得很糟糕。
医生***你好,能详细描述一下你的症状吗?包括情绪、睡眠、饮食等方面。
我告诉医生我的感受,她很耐心地听我说,然后问我:“你觉得你的症状对你的生活和学习有什么影响吗?”
我回答道:“对生活和学习的影响比较大,我总是担心别人会说我什么,害怕被孤立。”
医生***我理解你的感受,你的焦虑症状确实比较重,我建议你先去线下挂精神科,然后根据医生的建议进行治疗。
我感到很惊讶,医生竟然主动建议我去线下就诊,这让我对她的专业和关心感到很温暖。
医生***不要担心,我会一直在这里支持你,等你调整好状态后,我们再一起面对这些问题。
我感到一种前所未有的安心,仿佛有一个坚实的后盾在我身后。
通过和医生***的交流,我学会了如何面对自己的情绪,如何调整自己的心态。虽然现在的问题还没有完全解决,但我相信,只要我坚持下去,一切都会好起来的。
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