时间：2024年8月15日

人物：我（患者），张医生（精神科医生）

自从五年前开始，我的失眠问题就一直困扰着我。每天晚上，我都会在床上辗转反侧，难以入睡。为了治疗失眠，我尝试过各种方法，包括药物治疗和心理治疗。然而，效果都不太理想。

直到有一天，我通过互联网医院找到了张医生。张医生是一位非常专业的医生，他耐心地倾听我的病情描述，并给出了合理的治疗方案。

张医生首先调整了我的用药方案，将原来的药物组合改为阿普挫仑、米氮平、富马喹硫平片等。刚开始，我对这种调整感到有些不安，但张医生告诉我，这是为了更好地控制我的失眠症状。

在张医生的治疗下，我的失眠症状确实有所改善。然而，最近几个月，我的失眠问题又出现了反复。张医生告诉我，失眠恢复起来确实很漫长，需要耐心和坚持。

除了药物治疗，张医生还建议我平时尽量找时间进行体育锻炼，这对改善睡眠也有一定的帮助。我已经坚持三个月跑步，每次六七公里，这让我感到非常愉快。

通过与张医生的线上沟通，我深刻体会到了互联网问诊的便利。无论是在时间上还是在地点上，互联网医院都给我带来了极大的便利。我会继续与张医生保持沟通，希望能够尽快摆脱失眠的困扰。