那天，我独自坐在家中，心情低落，对周围的一切都失去了兴趣。电话铃响了起来，是***医生打来的，她是我通过京东互联网医院预约的精神科专家。

我们开始了一次简短的线上问诊。***医生温柔地询问了我的近况，我告诉她我最近老是想一些乱七八糟的事情，有时候甚至想过自杀。她没有打断我，只是静静地倾听。

我继续讲述我的感受：心境低落，兴趣缺失，活动减少，思维迟缓，注意力不集中，精力降低，睡眠障碍，食欲下降，伤害自己的观念或行为，自责。***医生耐心地记录着，偶尔会问一些问题，帮助我梳理思绪。

当我提到会有过分的担心，多虑总想不好的结果，然后有心慌胸闷坐立不安的情况，还有出汗，发脾气时，***医生告诉我，这些都是抑郁情绪的表现。

我有些惊讶，没想到自己的感受有如此明确的定义。***医生接着建议我及时去医院看看，进行心理治疗或者药物治疗。

挂断电话后，我感到一丝安慰，至少有人理解我的感受，并给出了专业的建议。我决定听从***医生的建议，预约了医院的专家号。

几天后，我如约来到了医院，见到了***医生。她微笑着向我打招呼，让我感到很放松。经过详细的检查和询问，***医生诊断我为轻度抑郁，并为我制定了治疗方案。

在接下来的治疗中，我逐渐感受到了好转。***医生的耐心和专业让我感到很安心，她的鼓励和支持让我重新找回了生活的信心。

现在，我已经走出了抑郁的阴影，重新回到了正常的生活轨道。感谢***医生，感谢京东互联网医院，让我在困难时刻得到了及时的帮助。