那是一个普通的下午，我坐在电脑前，心情沉重。自从工作以来，我总是感到头疼，疲惫不堪，有时候连情绪都低落到了谷底。我尝试过各种方法，但似乎都无法缓解我的症状。

有一天，在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，因为它便捷、高效。我通过视频与一位来自精神科的专业医生进行了沟通。

医生的态度温和，他耐心地倾听我的描述，没有打断我。我向他详细讲述了我的症状，包括头疼、情绪低落、失眠等。医生在了解了我的情况后，给出了专业的建议，他告诉我，这些症状可能与焦虑和抑郁有关。

医生还告诉我，适当的运动、多沟通以及做一些放松心情的事情可以帮助我缓解症状。他还提醒我，如果症状没有改善，建议去医院进行详细的检查。

在医生的鼓励下，我开始尝试医生的建议。虽然一开始感觉有些困难，但我逐渐适应了这种生活方式。我开始参加一些户外活动，和家人朋友多交流，我的心情也逐渐好转。

现在，我已经不再感到头疼和疲惫，我的情绪也变得更加稳定。我非常感激那位医生，是他的专业和耐心帮助我走出了困境。