那天，我坐在电脑前，焦虑地等待着与医生的线上咨询。屏幕那头，一位经验丰富的消化内科医生向我伸出了援手。他先是温和地询问我的饮食习惯，询问我是否经常吃辛辣、油腻的食物，是否经常吃外卖。我如实回答，告诉他我的饮食很注意，清淡饮食，酒辛辣刺激不吃，面食多。

医生告诉我，反流性食管炎最主要是控制饮食，不能吃太多太饱，特别是面食吃多了很容易造成胃里压力太大，胃胀气压力太大就好向上反流，刺激食管。他建议我急性期可以吃奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸莫沙必利，并详细解释了每种药的作用。

医生还告诉我，要注意饮食，不能吃太多，每顿饭八分饱以下，忌暴饮暴食，不能吃过于油腻辛辣的东西，不能喝酒，适量运动，多吃新鲜蔬菜。他还特别提醒我，少吃主食，特别是面食，每顿饭不超过八分饱，让胃不装太满，有空余空间，适量运动。

在咨询的过程中，我感受到了医生的专业和耐心。他不仅给我提供了治疗方案，还告诉我如何通过生活方式的改变来改善病情。他告诉我，胃病三分治七分养，主要是平时注意饮食，吃太多太饱，不控制饮食，吃什么药都解决不了根本问题。

结束咨询后，我感到非常安心。虽然我知道线上咨询不能完全代替去医院面诊检查，但医生的专业建议让我对未来充满信心。我决定按照医生的建议，调整饮食，适量运动，相信我能够战胜病痛。