那是一个晴朗的下午，我正坐在家中，突然一阵剧烈的疼痛从左侧腰部传来，紧接着小腿也开始出现不适。我深知这并非小病，于是决定寻求专业帮助。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院，通过线上问诊的方式，与一位来自三甲医院的骨科主治医师进行了交流。医师耐心地询问了我的病情，并通过一系列专业的问题，准确地诊断出我患有腰椎间盘突出，并指出这并非摔伤引起的，而是一种慢性疾病。

医师为我提供了详细的止疼方案，包括口服洛索洛芬钠片、洛芬丹因片等止痛药物，以及氟比洛芬凝胶贴膏等膏药。同时，医师还强调了康复锻炼的重要性，建议我进行飞燕式、5点支撑等锻炼，以增强腰背部的力量。

在医师的指导下，我逐渐改善了生活习惯，减少了久坐久站的时间，并开始坚持康复锻炼。经过一段时间的治疗和康复，我的病情得到了明显改善，左侧小腿的疼痛也消失了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。医师的专业素养和耐心让我对治疗充满信心，而便捷的问诊方式也让我节省了大量的时间和精力。