那天，阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前，准备开始新的一天。突然，一阵不安的情绪涌上心头，那是我已经很多年没有体验过的感觉——焦虑。我开始频繁地思考一些琐事，感觉时间仿佛被无限拉长，我无法控制自己的思绪，也无法摆脱这种焦虑。

我知道，我得找个医生聊聊。于是，我打开了京东互联网医院，这个平台让我感到安心。我在平台上选择了心理科，很快就与一位经验丰富的医生取得了联系。

医生非常耐心，他倾听着我的叙述，没有打断我，也没有急于给出结论。他问我以前是否有类似的经历，我告诉他，以前虽然也有过焦虑，但并没有像这次这么严重。医生又询问了我的睡眠、饮食、体重等方面的情况，我一一回答。

医生说，根据我的描述，我可能患有抑郁焦虑和强迫症。他建议我先去心理科看看，进一步排除确诊。我虽然有些担心，但看到医生的专业和耐心，我决定按照他的建议去做。

在心理科，我遇到了***医生，她同样非常专业和友好。她为我详细解释了我的病情，并告诉我可能会需要服用一些药物。虽然心里有些忐忑，但我还是决定信任医生，开始了治疗。

虽然现在我还不能完全摆脱焦虑，但我已经感受到了治疗的效果。我开始学会调整自己的心态，尝试着用更积极的方式来面对生活。我相信，在医生的帮助下，我会越来越好。