那是一个平凡的下午，我，一个26岁的年轻人，像往常一样，坐在电脑前处理着日常的工作。突然，一阵剧烈的耳鸣让我心头一紧，那声音就像是一群蜜蜂在我耳边嗡嗡作响，让我无法集中注意力。这让我想起了三年前的那次体检，虽然听力检查一切正常，但耳鸣的困扰却一直如影随形。

我尝试着用各种方法来缓解这种不适，但效果都不明显。我开始变得沉默寡言，不再像以前那样热衷于参加集体活动，甚至对曾经喜欢的打麻将也失去了兴趣。这让我感到很沮丧，仿佛掉进了一个无底的深渊。

就在这个时候，我决定尝试线上问诊。在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的精神科医生。通过详细描述我的症状，医生为我提供了一些专业的建议。他耐心倾听我的倾诉，并没有急于给出治疗方案，而是先让我完成了一份量表卡片，以便更全面地了解我的情况。

量表卡片上的问题让我反思了自己的生活，我发现，除了情绪低落外，我的睡眠质量也大不如前。医生根据我的描述和量表结果，诊断我目前处于抑郁状态，并建议我开始服用抗抑郁药物。虽然我对药物的作用有所顾虑，但医生解释说，抑郁症本身就会导致认知功能的减退，而药物在缓解抑郁症状的同时认知也是会有好转的。

我开始按照医生的指导服用药物，并开始尝试有氧运动。虽然治疗的过程并不容易，但渐渐地，我感觉自己的精神状态有所改善。我开始重新找回生活的乐趣，重新投入到工作中。我知道，这只是一个开始，但我相信，只要坚持下去，我一定能够战胜抑郁症。

感谢京东互联网医院，感谢那位为我诊断的医生，是他让我看到了希望，让我重新找回了生活的勇气。