那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院的精神科在线咨询。屏幕那头，是一位温柔而专业的医生***。

“你好，我想咨询一下关于提升睡眠质量的问题。”我小心翼翼地开口。

“睡眠浅？”医生的声音传来，带着一丝关切。

我点了点头，补充道：“天天做梦，关键第二天感觉没有精神，吃饱饭老是想睡觉。”

医生耐心地询问了我的情况，并建议我做一个量表卡片测试。

测试完成后，医生根据我的回答，耐心分析了我的睡眠问题，并告诉我这属于神经衰弱的范畴。

“可以去专科医院配一些改善睡眠质量的药物，比如唑吡坦，佐匹克隆。”医生给出了建议。

我有些犹豫：“我还需要去医院问诊吗？”

“要有线下就诊记录后才行。”医生回答。

我有些失望，但医生又安慰我：“我会给你一些指导，比如保持情绪平稳，白天不补觉，适当锻炼。”

在接下来的交流中，我还了解到了一些物理治疗方法，比如经颅磁治疗。

虽然我无法立刻开药，但医生的耐心和专业让我感到温暖。我决定按照医生的建议，调整作息，同时寻找合适的专科医院进行线下问诊。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了便捷的医疗服务，而医生的专业和耐心更是让我对未来的治疗充满信心。