那天，我鼓起勇气，通过互联网医院预约了一位精神科医生。在屏幕的另一端，医生***温和地向我问好，那一刻，我感受到了一种久违的温暖。

我向***医生详细描述了我的情况，负面情绪如同阴霾笼罩着我，让我对生活失去了期待。***医生耐心地倾听，不时地点头，让我感到自己的感受被尊重和理解。

我告诉***医生，这种情绪已经持续了很久，甚至有过自杀的念头。***医生询问我是否有过就医经历，我表示曾经看过医生，但药物并没有带来预期的效果。

***医生告诉我，根据我的描述，我目前仍然有抑郁的症状。他提出了两种治疗方案：一是继续药物治疗，二是进行心理治疗。虽然药物治疗可能会有一定的生活影响，但心理治疗是缓解症状的重要途径。

在***医生的鼓励下，我开始尝试药物治疗和心理治疗。虽然过程并不容易，但我逐渐感受到了生活的色彩。我感谢***医生的专业和耐心，是他让我重新找回了希望。