那天，我坐在电脑前，心情忐忑，决定向京东互联网医院寻求帮助。屏幕那头的医生***，他的温暖和耐心让我感到安心。

我开始向他讲述我的困扰，那种难以言说的感觉，那种情不自禁的冲动。他倾听着我的每一个字，没有打断，没有评判，只是静静地听。

他告诉我，我不是唯一一个有这种困扰的人，很多人都有类似的经历。他解释了手淫的原理，以及如何控制自己的冲动。他的话语让我感到宽慰，也让我有了信心。

在接下来的几周里，我按照医生的建议，开始调整生活方式，增加运动，提高身体素质。我发现，随着身体状况的改善，那种冲动逐渐减少，我开始能够控制自己的行为。

每次与医生的交流，都是一次心灵的洗礼。他不仅给予了我专业的建议，更给予了我精神上的支持。我感到，自己不再孤单，有一个专业的团队在背后支持我。

现在，我已经能够很好地控制自己的行为，生活质量也有了很大的提高。我要感谢京东互联网医院的医生***，是他让我重新找回了生活的信心。