那天，我像往常一样，坐在电脑前忙碌着。突然，一个消息弹了出来，是京东互联网医院的一位医生发来的。我点开一看，原来是一位患者在咨询关于高血压的问题。

患者告诉我，他上个月开始出现尿泡泡，于是去看肾内科。检查结果显示，他不仅有高血脂，还有高血压。医生给他开了降压药，但他对此感到焦虑，因为他还很年轻。

医生在了解了他的情况后，耐心地为他解答了疑惑。他告诉我，控制血压需要坚持减肥、控制饮食和适当运动。而且，医生还提醒我，血压的测量需要静息状态下10分钟以上，包括尽量无心理活动，采取右侧上臂进行测量，血压计要与心平行。

医生的专业和耐心让我感到非常安心。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还鼓励我保持积极的心态，让我不再焦虑。我决定按照医生的建议去做，坚持减肥、控制饮食和适当运动。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，开始注意饮食，增加运动量。虽然过程中遇到了一些困难，但我没有放弃。渐渐地，我的体重开始下降，血压也趋于稳定。

今天，当我再次看到那位医生时，我感慨万分。是互联网医疗，让我有机会接触到专业的医生，得到了专业的指导。我相信，在医生的帮助下，我的健康一定会越来越好。