今天下班后，我打开了手机，准备看看有没有什么新鲜事。突然，我收到了一条来自京东互联网医院的消息，原来是我之前预约的中医科医生发来的信息。

医生问我嗓子疼的情况，我立刻回复了确认。医生让我发一张舌头和舌苔的照片，我按照要求发了过去。

医生问我是否有口干口苦的感觉，我回答说还好。医生根据我的舌象描述，认为我的症状可能是脾胃虚、湿气重、内热盛的表现。

医生详细地解释了病因，原来是因为脾虚不运化，脾虚生湿，湿浊内蕴，湿聚化热，湿热熏蒸，所以我的舌头红、舌体胖大、舌苔腻。湿热熏蒸，所以咽喉不舒服。

医生建议我可以配合中药调理，健运脾胃，祛湿化浊清热，利咽治疗。我了解到，湿气重也容易导致肥胖，但医生说我只是微胖，不需要担心。

医生询问了我的饮食、大便、睡眠等情况，我一一作了回答。医生提醒我要控制饮食，加强运动。

医生还询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能异常或其他病史，我回答说都还好。医生告诉我，处方已经送达药师审核，我可以点击链接下单。

医生建议我选择中药颗粒剂，因为这样最方便。医生还告诉我，一周的量大概200元左右，平台会配药和发货，使用顺丰快递。

医生提醒我要少吃辛辣刺激性的食物，不要吃得过于油腻，平时要注意休息，适当的运动，不要抽烟喝酒，不要熬夜劳累。

我非常感激这位医生的专业和耐心，他不仅给我提供了专业的治疗方案，还给我提供了很多实用的生活建议。我相信，通过医生的治疗和生活上的调整，我的嗓子疼痛会很快得到缓解。