那天，阳光明媚，我像往常一样在乒乓球场上挥洒汗水。然而，在一次不经意的挥拍中，我感到大臂外侧一阵剧痛，仿佛有什么东西撕裂了一般。我贴了两天膏药，但疼痛依旧，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院，我联系了一位来自创伤科的医生。医生在询问了我的症状和病史后，建议我进行磁共振检查，以确定损伤的具体情况。我虽然担心费用和时间，但还是决定遵医嘱。

然而，在等待检查的过程中，我通过线上咨询与医生进行了沟通。医生耐心地倾听我的描述，并给予了我很多实用的建议。他告诉我，在拉伤初期应该进行冷敷，减少运动，加强休息，并且可以贴膏药和口服活血化瘀的药物。我按照医生的指导做了，疼痛逐渐减轻。

医生还提醒我，48小时内可以进行冷敷，之后可以根据恢复情况逐渐转为热敷。他还告诉我，贴膏药和红花油可以间隔使用，不必担心会有冲突。在医生的指导下，我渐渐恢复了信心，也顺利参加了比赛。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业和耐心让我倍感温暖，让我感受到了医患之间的信任和关爱。