那天，我独自坐在书房的角落里，手机屏幕上闪烁着京东互联网医院的服务窗口。我深吸一口气，点击了那个“在线咨询”的按钮。我的心情复杂，既期待又恐惧，我知道这是寻求帮助的第一步。

我输入了自己的症状：起床气很严重，心跳快得几乎要跳出来，平静不下来，有时候甚至感觉呼吸都困难。手偶尔会不自觉地发抖，情绪也变得奇怪，脾气变得难以控制。我提到了那些莫名的担心和害怕，心里总感觉有什么东西堵着一样。

等待的时间似乎格外漫长，直到一位来自精神科的专业医生出现了。她耐心地询问我的症状，没有一丝一毫的嫌弃或轻视。她让我感受到了温暖，就像在茫茫大海中找到一座灯塔。

医生告诉我，我的症状确实符合焦虑障碍的表现。她详细解释了这种疾病的成因和治疗方法，并推荐了一些药物，如帕罗西汀或舍曲林。我虽然有些犹豫，但医生的话让我感到一丝希望。

从那天起，我开始按时服药，并且按照医生的建议调整我的生活方式。虽然过程并不容易，但我渐渐感受到了改善。我学会了如何管理我的情绪，如何面对生活中的压力。

这段经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。无论何时何地，只要有网络，我们就能找到专业的医生，得到及时的帮助。在这里，我找到了安慰，找到了希望。